Psyllium-Hülsen - Psyllium Husk

Das Psyllium stammt von der indischen Pflanze Plantago indica. Es ist das Nahrungsmittel, von dem der Mythos zufolge die „Schöne Schlafende“ gegessen hat, als sie nach 100 Jahren Schlaf aufwachte.

Anwendung:

• Die Dosierung hängt von der Größe des Problems ab.
• Die Höchstmenge beträgt 3 Teelöffel und nicht täglich bis zu dreimal pro Woche.

Ernährungswerte pro 100g:

• Energie: 798kj/190kcal
• Proteine: 1,9g
• Ballaststoffe: 85g
• Kohlenhydrate: 1,7g
• Davon Zucker: 0,2g
• Fette: 0,6g
• Davon gesättigte Fette: 0,1g
• Salz: 0,006g

Herkunft: Indien