Хранителна стойност на фъстъците
Фъстъците са богати на протеини, здравословни мазнини и растителни влакна, представляващи хранителна закуска с висока енергийна стойност. Те съдържат мононенаситени и полиненаситени мазнини, които помагат за регулиране на холестерола и здравето на сърцето. Те са отличен източник на витамин Е, антиоксиданти и магнезий, които допринасят за правилното функциониране на организма. Растителните им влакна насърчават правилното храносмилане, докато протеините им подкрепят растежа и възстановяването на мускулите. Фъстъците се консумират сурови, печени или като фъстъчено масло и са идеални за спортисти и за тези, които търсят засищаща и здравословна закуска.
Хранителна стойност на 100g:
- Енергия: 567 kcal
- Протеини: 25.8 g
- Въглехидрати: 16.1 g
- Захари: 4.7 g
- Растителни влакна: 8.5 g
- Мазнини: 49.2 g
- Мононенаситени мазнини: 24.4 g
- Полиненаситени мазнини: 15.6 g
- Магнезий: 168 mg
- Витамин Е: 8.3 mg
Спецификации
- Вид ядки
- Шамфъстък
- Вид шамфъстък
- Фъстък
- Сурово / Печено
- Сготвено
- Форма
- Хлебни трохи
- Тегло
- 250 гр.
Хранителни избори
- Биологичен продукт
- Не
- Веган
- Не
- Без глутен
- Не
- Осмотичен
- Не
Допълнителни характеристики
- Добавена сол
- Без сол
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.