- Ξεκινήστε λαμβάνοντας λίγους κόκκους γύρης στην αρχή και αυξήστε σταδιακά μέρα με τη μέρα μέχρι να φτάσετε εώς και 3 κουταλιές της σούπας ημερησίως.
- Με τον τρόπο αυτό της σταδιακής λήψης θα προστατευθείτε από τυχόν αλλεργία στη γύρη, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την σταδιακή αύξηση στη λήψη της.
- Μπορείτε να διαλύετε τη γύρη μέσα σε υγρό (νερό, χαμομήλι κ.λ.π.) ή σε γιαούρτι, γιατί έτσι γίνεται πιο εύκολα αφομοιώσιμη.
- Αφέψημα (π.χ. τήλιο) με μέλι και γύρη είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός, αρκεί να προσθέσετε το μέλι και την γύρη όταν έχει κρυώσει. (θερμοκρασία μικρότερη των 37 0C).
- Μπορείτε να την λαμβάνετε για μερικούς μήνες, να κάνετε διακοπή 1 μήνα και πάλι ξανά. Ακούστε το σώμα σας: όταν κορεσθεί, δεν θα έχετε διάθεση να φάτε γύρη. Τότε να κάνετε διακοπή.
- Επίσης να θυμάστε: Να την διατηρείτε πάντα στην κατάψυξη, όσο πιο χαμηλή η θερμοκρασία τόσο το καλύτερο.
10
80
€
11 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.
Παράδοση
έως Παρ, 09 Οκτ
2,50 € σε Skroutz Point
ή
3,50 €
μεταφορικά
Το θέλεις Αύριο;
Από
Go healthy
(123)
Υμηττός, Αττικής
Δυνατότητα παραλαβής από το κατάστημα
4 τεμάχια
Δες
Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
στη σελίδα του
Go healthy
