Das Buch enthält über 170 Rezepte für Rohkosternährung, die von den einzigartigen farbigen Fotografien der Autorin begleitet werden. Dies macht es nicht nur zu einem unverzichtbaren Helfer in Ihrer Küche, sondern auch zu einem ästhetischen Erlebnis, das mit Fotobüchern vergleichbar ist.

Rohkost ist keine Diät, sondern ein Lebensstil! Rohkost bedeutet, unsere Nahrung so zu essen, wie sie uns die Natur gegeben hat!

Vorteile der Rohkosternährung:

• Energie
• Klarheit
• Bessere Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit
• Kraft und Ausdauer
• Reine Haut
• Strahlender Blick
• Verbesserung der Fitness
• Emotionale Ausgeglichenheit
• Entgiftung und Gewichtsreduktion

“Eure Nahrung soll euer Medikament sein und euer Medikament soll eure Nahrung sein.” Hippokrates (460 v. Chr. - 370 v. Chr.)