Heiße und kalte Therapien sind eine hervorragende natürliche Linderung von Schmerzen und werden häufig zur Linderung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Wärmetherapie wird zur Behandlung von Muskelbeschwerden und Steifheit eingesetzt, während Kältebehandlung bei akuten Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen hilft. Dieses Pack mit therapeutischen Gelperlen kann überall angewendet werden, wo es zur Linderung von Muskelschmerzen erforderlich ist. Ideal sowohl als warme als auch als kalte Kompresse, ist das Pack aromatisiert mit entspannenden Düften von Lavendel, süßer Orange und Geranium.

• Anleitung zur kalten Anwendung:
• Legt das Kissen in einen Plastiksack und stellt es für mindestens zwei Stunden in das Gefrierfach oder in den Kühlschrank, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.
• Wendet das Kissen auf dem gewünschten Bereich an, indem ihr die Stoffseite auf die Haut legt.
• Verwendet es bis zu 20 Minuten pro Anwendung.

• Anleitung zur warmen Anwendung:
• Stellt sicher, dass der drehbare Mikrowellenplatte sauber ist und sich frei drehen kann.
• Legt das Kissen auf einen Teller und stellt es in die Mikrowelle, wobei ihr darauf achtet, dass die Perlen gleichmäßig verteilt sind.
• Erwärmt es in der Mikrowelle für maximal 15 Sekunden bei 500-700 Watt und maximal 10 Sekunden bei 800-1000 Watt.
• Wendet es auf dem gewünschten Bereich an, wobei ihr sicherstellt, dass die Stoffseite auf der Haut liegt.
• Verwendet es bis zu 20 Minuten pro Anwendung.