Ένα σετ 3 ελαστικών λωρίδων διαστάσεων 120 x 15 cm για ασκήσεις Pilates και γιόγκα, για διατάσεις και ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς, του χεριού, της πλάτης και της λεκάνης. Η ταινία είναι πρακτική, εύκολη στη χρήση και καταλαμβάνει λίγο χώρο.
Το κύριο καθήκον της είναι να δημιουργήσει αντίσταση που πρέπει να ξεπεραστεί. Όσο πιο παχιά είναι η ταινία, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυσκολία των ασκήσεων που εκτελούνται. Η χρήση της ταινίας δίνει στους μύες επιπλέον εργασία, καθιστώντας τις ασκήσεις πιο αποτελεσματικές.
Παραδείγματα ασκήσεων:
- Κοιλιακοί μύες, μηροί, ώμοι και χέρια - Ψαλίδι με ταινία Pilates: Καθίστε στο πάτωμα, τεντώστε τα πόδια σας ευθεία μπροστά σας και ακολουθήστε τις οδηγίες της άσκησης.
- Μέση, πλάτη, μηροί, πίσω μέρος των χεριών και ώμων - Τέντωμα ζώνης: Λυγίστε το αριστερό σας πόδι και ακολουθήστε τις οδηγίες της άσκησης.
- Κοιλιακοί, πλάτη, ώμοι, γοφοί και χέρια - Αράχνη στην πλάτη: Καθίστε, λυγίστε τα γόνατά σας και ακολουθήστε τις οδηγίες της άσκησης.
- Πλάτη, κοιλιά, χέρια και γοφοί - Γοργόνα: Γονατίστε και ακολουθήστε τις οδηγίες της άσκησης.
- Μέση, άνω μέρος της πλάτης και εξωτερικό μέρος των μηρών - Αστερίας: Καθίστε, λυγίστε τα πόδια σας και ακολουθήστε τις οδηγίες της άσκησης.
- Κωδικός Προϊόντος
- BB102NC
Γενικά
- Είδος
- Loop
- Επίπεδο Αντίστασης
- Μέτριο
- Χρώμα
- Πολύχρωμο
- με Λαβές
- Όχι
- Σετ
- Ναι
- Αριθμός Λάστιχων
- 3 τμχ
- Mini
- Όχι
- Beginner Level
- -
- Next Step
- Ναι
- No Limits
- -
- Feel The Burn
- Όχι
- για Μονόζυγο
- Όχι
Διαστάσεις
- Μήκος
- 1,2 m
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.