ACTIVATOR & BOOSTER PENTRU ANTRENAMENT Măr Verde

• Îmbunătățește fluxul sanguin către celule
• Îmbunătățește timpul de recuperare a ritmului cardiac
• Îmbunătățește livrarea de oxigen și nutrienți către celule
• Crește VO2Max și rezistența la maximum
• Crește performanța și intensitatea la maximum
• Crește puterea maximă și puterea explozivă
• Face recuperarea mai rapidă
• Crește rata metabolică a grăsimilor și glucozei
• Întârzie sinteza acidului lactic și oboseala

PERFORMANȚĂ

Coafeina poate ajuta la mobilizarea depozitelor de grăsime, permițând corpului să folosească grăsimea ca sursă principală de combustibil. Prin întârzierea epuizării glicogenului muscular, exercițiul poate fi prelungit, permițând atletului să efectueze mai multe repetări înainte de oboseală. Economisirea glicogenului este cea mai importantă în primele 15 minute de exercițiu.

RECUPERARE

Coafeina poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea recuperării după exercițiu. La patru ore după exercițiu, glicogenul muscular a crescut cu 66% prin ingerarea unei băuturi cu carbohidrați care conține cofeină, comparativ cu băutura doar cu carbohidrați. Acest tip de creștere a glicogenului muscular poate ajuta la accelerarea recuperării.

EFECTE SECUNDARE

Fiecare individ poate răspunde diferit la cofeină. Aceasta poate avea multe efecte secundare, cum ar fi calitatea slabă a somnului, disconfort gastrointestinal și anxietate. Cofeina poate avea, de asemenea, un efect diuretic, crescând fluxul sanguin către rinichi.

ESTE LEGALĂ ÎN COMPETIȚIILE ATLETICE?

Pe baza informațiilor furnizate de CIO, sportivilor li se permite până la 12 ug de cofeină pe mililitru de urină înainte ca aceasta să fie considerată ilegală.