„Строго искрено, с подробности, които предизвикват сълзи, смешно, информативно и пълно с практични съвети... необходима и задължителна литература.“ списание You

„Искам да разчупя табутата и да говоря открито за менопаузата... Тази книга има за цел да ви даде знание за това, на какво да обърнете внимание и как да се справите с него.“ Мег Матюс

Когато Мег Матюс преживява менопаузата, тя е шокирана от липсата на осведоменост, разбиране и подкрепа към жените, и установява, че наличната информация е много тъжна. След като контролира симптомите си, тя решава да помогне на други жени да избегнат подобен опит. „The New Hot“ е нейният автентичен наръчник за менопаузата, създаден да забавлява и овластява жените поравно.

Той включва лични гледни точки на Мег, както и последната информация и съвети от широк спектър специалисти по менопауза и начин на живот. Заедно обхващат голям набор от теми, включително:

• Какво става? - Преглед на 34 възможни симптома и как да започнете да поемате контрол.
• Нуждаете ли се от помощ - Как да поискаме от лекаря си правилната подкрепа и лечение.
• Ядене, за да победите хормоните - Храна като лекарство, здраве на червата, добавки и план за хранене, подходящ за менопауза.
• Грижа за външния вид - Съвети за красота и стил, които спасяват кожата.
• Спешна ситуация - Всичко, което трябва да знаете за здравеопазването там долу.
• Да изберем HRT или не? - Спорният въпрос за предимствата, опциите, рисковете и кой може да го получи.
• Природна обработка на симптомите - Как да се справите с менопаузалните симптоми естествено, когато HRT не ви подхожда.
• Нека се активираме - Защо упражнението е важно, как да го правим и 5-минутна тренировка.
• Речник на менопаузата - Бърз наръчник за медицинските термини, които вашият лекар може да използва.

Искрен, овластяващ и забавен, „The New Hot“ ще ви помогне да се справите с менопаузата - като същевременно запазите усещането за себе си, стил и хумор. Две цветове през цялото време с линейни илюстрации.

Корекция: Мнението на специалиста на страниците 224-225 на „The New Hot“ е било неправилно приписано на Тания Адиб. Моля, имайте предвид, че е написано от д-р Лариса Корда, гинеколог и специалист по фертилитет.

Страници: 272, Размери: 14.7x14.7см