Το πρωί μπορεί να είναι η πιο φορτωμένη στιγμή της μέρας σου, αλλά αυτό κάνει ακόμα πιο επιτακτική την ανάγκη να φροντίσεις τον εαυτό σου τώρα. Δεν μπορείς να δώσεις στον κόσμο αν δε δώσεις πρώτα στον εαυτό σου. Ξεκίνα τη μέρα σου τροφοδοτώντας τον εαυτό σου με χαρά και θα πας μακριά ακολουθώντας την κατεύθυνση που διάλεξες. Έχε θετικές προθέσεις. Προτού ξεκινήσει η μέρα σου, κάθισε ήρεμα και επικεντρώσου στο πώς θα ήθελες να τη βιώσεις. Να είσαι ενθουσιασμένος που είσαι ζωντανός και να ανυπομονείς με λαχτάρα για αυτή τη νέα κενή σελίδα. Ένας κόσμος γεμάτος δυνατότητες είναι εδώ για εσένα όταν ξυπνάς. Ποια θα είναι η θετική πρόθεσή σου για σήμερα; Πού θα βρεις χαρά; Κάτι θετικό θα ήταν να παρατηρήσεις πέντε καλά πράγματα για τη μέρα ή να απολαύσεις ενσυνείδητα το φαγητό σου, να κάνεις μια πράξη καλοσύνης ή να συντονιστείς με το ένστικτό σου.