Bogat în proteine și acizi grași omega-3, care sunt benefici pentru sistemul cardiovascular, sursă de vitamine, fibre, acid folic, calciu și poate funcționa și ca supliment alimentar datorită valorii sale energetice ridicate.

Bogat în minerale și oligoelemente, cum ar fi fierul, manganul, fosforul și zincul. Se menționează că 100 de grame de semințe de pin echivalează cu 570 de calorii. Acizii grași polinesaturați găsiți în semințele de pin eliberează un hormon care reduce pofta de mâncare, colecistokinina.

Mod de utilizare: Se consumă crud sau prăjit.

• Produs bio
• Origine: China

Informații nutriționale per 100g:

• Energie: 2632kj/629kcal
• Grăsimi: 61,0g
• - din care saturate: 9,40g
• Carbohidrați: 19,30g
• - din care zaharuri: 3,60g
• Fibre: 3,70g
• Proteine: 11,60g
• Sare: 0,30g