Το γιασεμί ή ίασμος (Jasminum) είναι γένος αγγειόσπερμων, δικότυλων φυτών που ανήκει στην οικογένεια των Ελαιοειδών (Oleaceae). Υπάρχουν περίπου 300 είδη που απαντώνται σε εύκρατες και θερμές χώρες της γης.

Είναι αναρριχώμενος θάμνος, συνήθως αειθαλής αλλά και φυλλοβόλος.

Το γιασεμί:

• Κατευνάζει την ένταση και τα νεύρα, προσφέροντας χαλάρωση.
• Δρα αποτελεσματικά κατά της έντασης και της ανησυχίας.
• Θεραπεύει τον πονοκέφαλο.
• Το αφέψημα γιασεμιού ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος.
• Επιταχύνει τον μεταβολισμό.

Τα βότανα είναι και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως φάρμακα. Συνιστάται να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.