Skroutz.gr

Χρησιμοποιησα και χρησιμοποιω το AMLA, για την μειωση τησ χοληστερινησ. Η χοληστερινη μου ηταν ανω του 200, ενω για χρονια δεν ετρωγα βοδινα, χοιρινα, αυγα κλπκλπ, εν συνοψει εκανα διαιτα "υποσαχαριασ Αφρικησ".
Ανεκαλυψα το ΑΜΛΑ (Indian Goosebery) στο Αμερικανικο διαδικτυο, κυριως στο καναλι του M.D. Michael Greger, που λεγεται NutritionFacts (μια λεξη), για 2 χρονια επερνα 1 κγ ημερησιωσ και η χοληστερινη ειναι 166, και φυσικα το συνεχιζω καθωσ και την "υποσαχαριασ Αφρικησ" διαιτα.
ΠΡΟΣΟΧΗ. Θεωρω αυτονοητο οτι πρεπει οπωσδηποτε να συζητηθει με τον καρδιολογο σασ. Ποιοσ ξερει τι παρενεργιεσ μπορει να ελοχευουν !
Ελπιζω να βοηθησα.

Βάζω μισό ή ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι χυμό ρόδι (δεν προτιμώ νερό διότι έχει πολύ όξινη γεύση), το ανακατεύω καλά και το πίνω.