I have had rhinitis for years and my ENT told me to try another well-known brand. After a while, I decided to upgrade to this brand and saw even better results; my nose runs less during the day and it has helped me a little with the phlegm I have in the morning. I liked that this bottle, compared to the other brand, is even more flexible and is of very good quality. I got the base to keep it upside down to dry, it was relatively cheap and also has storage space for the sachets.
Tips that I have read/heard and ultimately apply to me:
1. Don’t use cold water but warm water because I noticed that with cold water it goes up, for example, more easily to the ear and also the feeling is not nice, while with warm water the texture is perfect. I also shake it a little to make sure the "salt" goes everywhere.
2. I do half and half and it has worked for me as my doctor told me; I suck in one half until halfway and then the other half in the other nostril respectively.
3. It requires moderate pressure so it doesn’t go up to the ear!! (I experienced this once and my ear hurt for about an hour and also at first I was a bit worried because we know that the cochlea of the ear is also where our balance is, and that’s why I got a bit dizzy!!!) And as we walk, we keep our head upright, sometimes sideways but a little forward so that the water doesn’t fall from the sink and with our mouth open, and it’s normal if a little comes out of the mouth.
4. I don’t know if it helps to do the rinse twice, but once I tried to do it with plain water for the second time in a row after using the sachet, for some reason I felt a strong burning sensation in my nose and maybe we shouldn’t do that.
5. Afterwards, we always have tissue nearby (I now have a box of Zewa tissues so they don’t fall apart, just saying) and I blow gently and slowly because again it’s risky for the water to go up and it won’t feel nice!!
Anyway, I don’t know if I’m generally doing something wrong, but I haven’t seen anything come out except for one time, but even then it was just a little. Maybe my nose is already clean due to the rhinitis since I always wipe my nose and that’s why nothing comes out when I rinse. I will try to maybe use 2 sachets and shake them properly.
έχω χρονια ρινιτιδα και η ΩΡΛ μου είπε να πάρω μια άλλη γνωστή μακρά,έπειτα από Λίγο καιρό είπα να κάνω upgrade σε αυτή την μάρκα και είδα ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα, τρέχει λιγότερο ή μύτη μου μέσα στην ημέρα και με.εχει βοηθήσει ελάχιστα και με τα φλεγματικός που έχω το πρωί. Μαρεσε που.το μπουκάλι αυτό σε σχέση με την άλλη μάρκα, είναι ακόμα πιο ευλυγιστο και είναι πολύ καλή ποιότητα. πήρα την βάση για να το έχεις ανάποδα και να στεγνώνει, ήταν σχετικά φτηνή και έχει και αποθηκευτικό χώρο για τα φακελάκια.
τιπς τα οποία έχω διαβασει/ακούσει και τελικά ισχύουν για μενα:
1. μην βάζετε κρυο νερό αλλά ζεστο γιατί στο κρύο παρατήρησα ότι ανεβαίνει πχ πιο εύκολα προς το αυτί και επίσης δεν είναι ωραία η αίσθηση ενώ με ζεστο είναι τέλεια η υφή.Επισης το ανακινω λίγο να πάει παντού το "αλάτι".
2. Μισό μισό εγώ το κάνω και με έχει βολέψει όπως μου έχει πει και η γιατρός,μέχρι την μέση το ένα ρουφουνι και μετά το άλλο μισό στο άλλο αντίστοιχα.
3.Θελει μέτρια πίεση για να μην ανέβει στο αυτί!!(το έπαθα μια φορά και με πονούσε καμία ώρα το αυτί και επίσης λίγο στην αρχή χαλάστηκα γιατί στο κοχλια του αυτιού ξέρουμε ότι είναι και η ισορροπία μας και γιαυτό ζαλίστηκα λίγο!!!) Και καθώς πεζουμε έχουμε όρθιο το κεφάλι μας πότε πλάγια αλλά λίγο μπροστά για να μην πεσει εκω το νερο απο το νιπτήρα και με το στόμα ανοιχτό, και είναι φυσιολογικό αν βγει και λίγο από το στόμα.
4. Δεν ξέρω αν βοηθάει τελικά να κάνουμε 2 φορές πλύση αλλά μια φορά που δοκίμασα να κάνω με απλό νερό για 2η σερί φορά αφότου έκανα με το φακελάκι,για κάποιο λόγο ένιωσα ένα ισχυρό κάψιμο στην μύτη και ισως δεν πρέπει να το κάνουμε χδ.
5. Μετά έχουμε πάντα δίπλα μας χαρτι (εγώ έχω πλέον ένα κουτί με χαρτομαντηλα zewa για να μην λιώνουν κιόλας, είπαμε χδ) και φυσάω ελαφρα καο σιγα σιγα γιατί πάλι είναι επίφοβο να ανέβει προς τα πάνω το νερό και δεν θα είναι ωραία η αίσθηση.!!
πάντως δεν ξέρω αν κάνω γενικά κάτι λάθος αλλά δεν έχω δει να βγαίνει κάτι εκτός από μια και μόνο φορά αλλά και πάλι λίγο. Ίσως είναι καθαρή ήδη η μύτη μου λόγω της ρινιτιδες που πάντα σκουποζω την μύτη μου και γιαυτό δεν βγάζει κάτι όταν κάνω πλυση.
θα δοκιμάσω μήπως βάλω 2 φακελάκια και τα ανακίνησω σωστά.