Die dritte Auflage des Grundleitfadens zum Personal Training der NSCA (National Strength and Conditioning Association) ist das ultimative Werkzeug sowohl für professionelle Personal Trainer als auch für Studierende. Sie wurde auf Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Forschungen mit der wertvollen Unterstützung von führenden Persönlichkeiten in diesem Bereich aktualisiert.

Der Leser hat die Möglichkeit, das Wissen, die Fähigkeiten und die Kompetenzen zu erlangen, die für eine erfolgreiche berufliche Laufbahn im Bereich des Personal Trainings erforderlich sind, während das Buch auch als zuverlässiges Material zur Vorbereitung auf die Zertifizierungsprüfung für Personal Trainer der NSCA (NSCA-CPT) dient.

In dem Band werden Anleitungen zur Planung sicherer und effektiver Trainingsprogramme für Kunden jeden Alters und Fitnessniveaus bereitgestellt, sowie zur Anwendung spezifischer modifizierter Programme für Kunden mit besonderen Bedürfnissen. Es werden Protokolle zur Bewertung der körperlichen Fitness und die typischen Werte jedes Elements dieser Bewertung präsentiert, die auf den neuesten Forschungsergebnissen und modernen Anwendungen basieren und von detaillierten, aber klaren Anweisungen begleitet werden.

Zur Beschreibung der korrekten technischen Ausführung von Übungen werden über 200 farbige Fotos mit den entsprechenden Anleitungen verwendet, während in den entsprechenden Links 44 Videos zur Verfügung stehen, die die praktische Anwendung dieser Übungen demonstrieren. Auch zur Erleichterung des Studiums und der Vorbereitung der Kandidaten werden am Ende jedes Kapitels Fragen zur Studienvertiefung in demselben Format wie die NSCA-CPT-Zertifizierungsprüfung aufgeführt.

Das breite Spektrum macht diesen Band zum ultimativen Werkzeug für Fachleute und angehende Personal Trainer, Coaches und andere Fachkräfte im Bereich Fitness.

Zusätzliche Ressourcen sind online verfügbar.

Über die NSCA: Die NSCA wurde 1978 gegründet und ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Förderung der Berufe im Bereich Krafttraining, Fitness und anderer Sportberufe weltweit widmet. Ziel der NSCA ist es, die Gemeinschaft der Fachleute zu stärken, um ihren Einfluss zu maximieren, indem wissenschaftliches Wissen und dessen praktische Anwendung verbreitet, zuverlässige Zertifizierungen, Forschungszeitschriften, Möglichkeiten zur beruflichen Entwicklung, Networking-Gelegenheiten und kontinuierliche Weiterbildung angeboten werden.

Die NSCA-Gemeinschaft umfasst über 60.000 Mitglieder und zertifizierte Fachleute weltweit, die den Standard für die angebotenen Dienstleistungen im Bereich Forschung, Ausbildung, Krafttraining und Fitness, Sportwissenschaften und Sport, Personal Training und darüber hinaus erhöhen.