Ένας από τους σπουδαίους δασκάλους έχει δημιουργήσει αυτή την εξαιρετική γιορτή της γιόγκα, παρουσιάζοντας πόζες σε εμβληματικούς και εξωτικούς προορισμούς σε όλο τον κόσμο. Θα υπάρξει ποτέ πιο όμορφο και immersive βιβλίο για τη γιόγκα; Εκατοντάδες εξαιρετικά φωτογραφημένες ιέρειες, μούντρας, επιβεβαιώσεις, γιαντράς, μάνταλα, αναστοχασμοί, προθέσεις, ακολουθίες και τεχνικές—πολλές από τις οποίες έχουν δημιουργηθεί ειδικά για αυτό το βιβλίο—συνδυάζονται με πόζες που έχουν τραβηχτεί σε τοποθεσίες παγκοσμίως, από απομακρυσμένες παραλίες έως αστικά καταφύγια. Οι ενότητες οργανώνονται με βάση τα πλεονεκτήματα της γιόγκα: αύξηση ενέργειας, τόνωση και ευκαμψία, ανακούφιση από το άγχος και ενσυνειδητότητα, ενίσχυση του μεταβολισμού, ξεκούραση και αναζωογόνηση, και εσωτερική ευθυγράμμιση. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει επιλογές στάσεων, όπως ορισμένες νέες πόζες που έχουν δημιουργήσει ειδικά για αυτό το βιβλίο, ενθαρρύνοντας την κινητικότητα των μυών και υποστηρίζοντας την ενεργοποίηση 600 μυών μέσω της επικοινωνίας νου-σώματος. Ο Lourdes μοιράζεται λειτουργικούς, σκοπούς και απελευθερωτικούς τρόπους για να μεταβαίνει κανείς μέσα και έξω από τις στάσεις, βοηθώντας στη δομική ακεραιότητα. Για τους αφοσιωμένους γιογκίστες και τους δασκάλους, αυτό είναι ένα παράθυρο για να ενθαρρύνει τη βαθιά διαδικασία εργασίας. Για αυτούς που είναι πιο νέοι στη γιόγκα, είναι ένας καλλιτεχνικά σχεδιασμένος οδηγός στον μοναδικό κόσμο που υπάρχει όταν η πρακτική γιόγκα συγχωνεύεται με τον οικουμενικό παλμό της αυξημένης φυσικής συνείδησης και φιλοσοφικής σκέψης. Για όλους τους ασκούμενους, είναι μια εξαιρετικά εμπνευσμένη επιδείνωση των αμέτρητων τόπων όπου μπορεί κανείς να δημιουργήσει ενσυνειδητότητα και ευημερία, όπου κι αν βρίσκεται στον κόσμο.
Σελίδες: 356, Διαστάσεις: 35.4x35.4cm
79 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.
