Ο δυόσμος διαθέτει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και ανοσορυθμιστική δράση χάρη στο ροσμαρινικό οξύ που περιέχει. Αυτό το οξύ, μια πολυφαινόλη, απαντάται σε αρκετά μυρωδικά βότανα όπως ο βασιλικός, το θυμάρι και το δεντρολίβανο.

Προτείνεται ως ρόφημα για την ανακούφιση της οστεοαρθρίτιδας, καθώς αναστέλλει τις χρόνιες και οξείες φλεγμονές.

Επιπλέον, διαθέτει εξαιρετικές αντιμυκητισιακές ιδιότητες, όπως η εξολόθρευση του μύκητα Candida albicans και άλλων μυκήτων που εμφανίζονται κατά την αποσύνθεση των τροφίμων. Γι' αυτό προτείνεται και για την αντιμετώπιση προβλημάτων πέψης.

Τέλος, μειώνει τα τριγλυκερίδια και τις αρσενικές ορμόνες σε άντρες και γυναίκες που τον πίνουν συχνά σε αφέψημα.