Δράσεις – Ιδιότητες βαλεριάνας

Το γάμμα αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) βοηθά στη ρύθμιση και λειτουργία των νευρικών κυττάρων, αποτελώντας έναν από τους κύριους κατασταλτικούς νευροδιαβιβαστές. Σε πειραματικές μελέτες φάνηκε πως το εκχύλισμα της βαλεριάνας που περιέχει βαλερενικό οξύ, δεσμεύεται με τους υποδοχείς GABA, αυξάνοντας την ισχύ της σηματοδότησης τους.

Αϋπνία – ηρεμιστική δράση

Η καταστολή που προκαλεί η λήψη βαλεριάνας, αυξάνοντας τα επίπεδα του GABA στον εγκέφαλο σε συνδυασμό με ορισμένες φυτοχημικές ενώσεις που περιέχει το εκχύλισμά της φαίνεται να ευθύνονται για τις ηρεμιστικές ιδιότητές της.