Dioscorea (Dioscorea villosa), cunoscută și ca Yam Sălbatic/Patru Frunze, Rădăcina Colicilor/Reumatismului sau Oasele Diavolului, este o plantă cățărătoare cu tulpină cilindrică. Frunzele au formă de inimă, iar florile sunt albe sau verzi.

Este folosită pentru osteoporoză (consumarea rădăcinii uscate, infuzie și tinctură), pentru artrita reumatoidă (decoct) și este eficientă în tratarea durerilor uterine și ovariene, dismenoreei și colicilor intestinale (toate prin decoct).

Proprietăți principale:

• Conține substanțe hormonale similare cu progesteronul
• Spasmolitic
• Relaxant al mușchilor netezi
• Antiinflamator
• Contraceptiv

Utilizări: pentru durerile menstruale, colici asociate cu sindromul colonului iritabil, durerile nașterii, durerile artritice sau reumatice.

Mod de utilizare:

Decoct: Fierbeți o linguriță de plantă într-o cană de apă, strecurați și consumați. Infuzie: După ce apa a fiert, îndepărtați de pe foc, adăugați doza recomandată de plantă (de obicei o linguriță) și lăsați acoperit timp de 5 minute. Strecurați și consumați.

Precauții speciale: Se evită în timpul sarcinii.

*Genul Dioscorea este cunoscut și sub numele de Dioscorea, Dioscoria, Bryonia sau Avronia.