Carti dezvoltare personala

Σου Αξιζει να Νιωθεις Καλυτερα

Autor: Matilda Heindow

Uneori poate fi greu să te simți ancorat în fața tuturor provocărilor pe care viața le aduce, iar în alte momente, poate că nu reușești să te bucuri de cele mai frumoase clipe. În această carte,...

Uneori poate fi greu să te simți ancorat în fața tuturor provocărilor pe care viața le aduce, iar în alte momente, poate că nu reușești să te bucuri de cele mai frumoase clipe. În această carte, Matilda Heindow, ilustratoarea din spatele contului de Instagram @crazyheadcomics, te ia cu ea în călătoria sa, de la prima vizită la psihiatru până în ziua în care...

Vezi descrierea completă Vezi descrierea completă
  • Data lansării 1/2024
  • Limbă Greacă
  • Număr de pagini Număr de pagini 200
  • Copertă Copertă Moale
  • Anul publicării Anul publicării 2024
  • Editor Editor PSychogios
  • Vezi toate
9 40
10 Coins 10 Coins
Livrare până la mie, 08 iul
2,00 € la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare
De la Vivliopoleio Tsiopelakos 5,0 (6)
Τρίκαλα, Τρικάλων
Ridicare din magazin disponibilă
2 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Vivliopoleio Tsiopelakos
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii. Obține Skroutz Plus pentru returnări gratuite nelimitate.

Descriere

Descriere

Uneori poate fi greu să te simți ancorat în fața tuturor provocărilor pe care viața le aduce, iar în alte momente, poate că nu reușești să te bucuri de cele mai frumoase clipe. În această carte, Matilda Heindow, ilustratoarea din spatele contului de Instagram @crazyheadcomics, te ia cu ea în călătoria sa, de la prima vizită la psihiatru până în ziua în care s-a trezit fericită și îți dezvăluie tehnicile, instrumentele și modurile de gândire care au ajutat-o.

În narațiunea sa ilustrată cu 50 de desene originale, Matilda împărtășește povești personale și sfaturi realiste pentru a te ajuta să înțelegi:

  • Cum să transformi vocea negativă din mintea ta într-un prieten.
  • Cum să recunoști obiceiurile care te afectează psihologic.
  • Cum să gestionezi emoțiile dificile, pentru a invita binele.

Asemenea unei mâini prietenoase, această carte reconfortantă îți va aminti, chiar și în cele mai întunecate momente, să te tratezi pe tine însuți ca pe cineva care merită să fie îngrijit – pentru că meriți.

Citește un fragment

Nu-mi amintesc exact când am început să simt că ceva nu este în regulă cu mine. Bănuiesc că acest sentiment a fost acolo pentru o perioadă lungă de timp. Mama mea îmi spune că am fost un bebeluș foarte cuminte – în cea mai mare parte absolut mulțumit și liniștit. Se întreba de ce era toată agitația asta legată de creșterea copiilor. Am învățat să vorbesc și de atunci nu m-am mai oprit din vorbit. Lucrul meu preferat era să întreb bunicii aproape despre orice. Iubeam cărțile lor vechi cu copertă tare, pe care le scoteau de pe rafturi pentru a răspunde la întrebările mele nesfârșite. Aveam o viață interioară bogată; îmi spuneam povești bazate pe lumi interioare complexe, cu personaje fantastice, locuri și evenimente care se suprapuneau și se dezvoltau pe tot parcursul acelei perioade de visare. În primii ani ai vieții mele, mintea mea era un spațiu sacru în care îmi plăcea să locuiesc. Dar cum s-au schimbat lucrurile?

Cu cât vedeam mai multe în jurul meu, cu cât trăiam mai multe experiențe noi, cu atât deveneam mai precaută și mai speriată. Aceste sentimente s-au intensificat la școală. Majoritatea copiilor păreau lipsiți de griji, însă eu eram foarte anxioasă chiar și pentru a mă cățăra în copaci cu ei. Adesea plângeam în tăcere în timpul orelor de matematică din clasa a treia pentru că nu înțelegeam nimic. Acolo am avut și prima sângerare nazală; mi-am ascuns fața în mâini pentru că îmi era foarte rușine să atrag atenția celorlalți asupra mea. Când învățătoarea mi-a cerut să dau mâinile jos, sângele gros se întinsese pe fața și pe palmele mele. Am simțit o rușine foarte mare. Mai târziu am fost diagnosticată cu discalculie, o dificultate de învățare care face înțelegerea numerelor foarte dificilă, dar și cu ADHD (Tulburare de Deficit de Atenție – Hiperactivitate) care face concentrarea destul de dificilă, cu excepția cazului în care subiectul respectiv mă interesează.

Producător

Vezi descrierea completă

Specificații

Specificații

Ghiduri de produse

Fragment de carte

Autor
Matilda Heindow
Editor
PSychogios
Titlu Original
Arta de a te simți mai bine
Premiu
-
Limba
Greacă
Subtitlu
-
Copertă
Moale
Număr de pagini
200
Data de lansare
1/2024
Data de publicare
2024
Dimensiuni
12.6x17.6 cm
ISBN-13
9786180154481

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

Vezi toate specificațiile

Recenzii (1)

Recenzii

  1. 1
  2. 4 stele
    0
  3. 3 stele
    0
  4. 2 stele
    0
  5. 1 stea
    0
Adaugă un review
Întrebări

Întrebări

Ai o întrebare despre produs?

14 utilizatori au acest produs și te pot ajuta

Întrebați pentru produsul

Descriere și specificații

Uneori poate fi greu să te simți ancorat în fața tuturor provocărilor pe care viața le aduce, iar în alte momente, poate că nu reușești să te bucuri de cele mai frumoase clipe. În această carte, Matilda Heindow, ilustratoarea din spatele contului de Instagram @crazyheadcomics, te ia cu ea în călătoria sa, de la prima vizită la psihiatru până în ziua în care s-a trezit fericită și îți dezvăluie tehnicile, instrumentele și modurile de gândire care au ajutat-o.

În narațiunea sa ilustrată cu 50 de desene originale, Matilda împărtășește povești personale și sfaturi realiste pentru a te ajuta să înțelegi:

  • Cum să transformi vocea negativă din mintea ta într-un prieten.
  • Cum să recunoști obiceiurile care te afectează psihologic.
  • Cum să gestionezi emoțiile dificile, pentru a invita binele.

Asemenea unei mâini prietenoase, această carte reconfortantă îți va aminti, chiar și în cele mai întunecate momente, să te tratezi pe tine însuți ca pe cineva care merită să fie îngrijit – pentru că meriți.

Citește un fragment

Nu-mi amintesc exact când am început să simt că ceva nu este în regulă cu mine. Bănuiesc că acest sentiment a fost acolo pentru o perioadă lungă de timp. Mama mea îmi spune că am fost un bebeluș foarte cuminte – în cea mai mare parte absolut mulțumit și liniștit. Se întreba de ce era toată agitația asta legată de creșterea copiilor. Am învățat să vorbesc și de atunci nu m-am mai oprit din vorbit. Lucrul meu preferat era să întreb bunicii aproape despre orice. Iubeam cărțile lor vechi cu copertă tare, pe care le scoteau de pe rafturi pentru a răspunde la întrebările mele nesfârșite. Aveam o viață interioară bogată; îmi spuneam povești bazate pe lumi interioare complexe, cu personaje fantastice, locuri și evenimente care se suprapuneau și se dezvoltau pe tot parcursul acelei perioade de visare. În primii ani ai vieții mele, mintea mea era un spațiu sacru în care îmi plăcea să locuiesc. Dar cum s-au schimbat lucrurile?

Cu cât vedeam mai multe în jurul meu, cu cât trăiam mai multe experiențe noi, cu atât deveneam mai precaută și mai speriată. Aceste sentimente s-au intensificat la școală. Majoritatea copiilor păreau lipsiți de griji, însă eu eram foarte anxioasă chiar și pentru a mă cățăra în copaci cu ei. Adesea plângeam în tăcere în timpul orelor de matematică din clasa a treia pentru că nu înțelegeam nimic. Acolo am avut și prima sângerare nazală; mi-am ascuns fața în mâini pentru că îmi era foarte rușine să atrag atenția celorlalți asupra mea. Când învățătoarea mi-a cerut să dau mâinile jos, sângele gros se întinsese pe fața și pe palmele mele. Am simțit o rușine foarte mare. Mai târziu am fost diagnosticată cu discalculie, o dificultate de învățare care face înțelegerea numerelor foarte dificilă, dar și cu ADHD (Tulburare de Deficit de Atenție – Hiperactivitate) care face concentrarea destul de dificilă, cu excepția cazului în care subiectul respectiv mă interesează.

Producător

Ghiduri de produse

Fragment de carte

Autor
Matilda Heindow
Editor
PSychogios
Titlu Original
Arta de a te simți mai bine
Premiu
-
Limba
Greacă
Subtitlu
-
Copertă
Moale
Număr de pagini
200
Data de lansare
1/2024
Data de publicare
2024
Dimensiuni
12.6x17.6 cm
ISBN-13
9786180154481

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

Recenzii (1)

  1. 1
  2. 4 stele
    0
  3. 3 stele
    0
  4. 2 stele
    0
  5. 1 stea
    0
Adaugă un review
9,40 €
2,00 € la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare
Bonus 1.000 Coins με μία αγορά σε βιβλία!
Bonus 1.000 Coins με μία αγορά σε βιβλία!
Κέρδισέ τα