Μπορεί σε έναν αγώνα μπάσκετ ο χρόνος που έχει κάποιος την μπάλα στα χέρια του να είναι κατά πολύ μικρότερος από τον χρόνο που κινείται χωρίς αυτήν, τα μάτια όμως όλων είναι στραμμένα στον παίχτη που την έχει στην κατοχή του.
Έτσι, σχεδόν όλοι οι προπονητές και οι αθλητές έχουν ως πρωταρχικό στόχο τους τη βελτίωση της ικανότητας του χειρισμού της μπάλας. Αυτό λοιπόν που έκανα σε αυτό το βιβλίο-video είναι η συγκέντρωση, η καταγραφή, η ανάλυση και τελικά η δημιουργία ενός πολύ μεγάλου ασκησιολογίου - με τον αριθμό των ασκήσεων να φτάνει τις 213, εμπλουτισμένες και με ακόμη περισσότερες παραλλαγές.
Εφτά ώρες βίντεο που δείχνουν λεπτομερώς τις ασκήσεις και με "αργή κίνηση" κάνουν πιο εύκολη και κατανοητή τη δουλειά για όλους.
Τα θέματα με τα οποία ασχολήθηκα και υπάρχουν στο βιβλίο-video είναι:
- το ball handling
- οι ασκήσεις με δύο μπάλες
- οι ασκήσεις σε ζευγάρια
- οι ασκήσεις με μπάλα μπάσκετ & μπαλάκι τένις
- οι ασκήσεις με σκάλα ευκινησίας
- οι ασκήσεις με εμπόδια
- οι συνδυαστικές ασκήσεις
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Νίκος Τούφας
- Εκδότης
- Ωρίων
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- -
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- -
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- -
- Έτος έκδοσης
- -
- Διαστάσεις
- -
- Βραβείο
- -
- Εικονογραφημένα
- -
- ISBN-13
- 9789602782200
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.