Кокосът е костилков плод, а не ядка. Кокосите са част от ежедневната диета на много хора и съдържат големи количества вода.

Ароматът му напомня за екзотични плажове и има редица ползи за здравето:

• Помага за поддържане на здравословни нива на кръвната захар: Кокосовото мляко е един от най-добрите източници на манган.
• Помага за запазване на еластичността на...