Φασόλια Μαυρομάτικα της εταιρείας Βιο Αγρός, πηγή διαλυτών φυτικών ινών. Συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης. Πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, περιέχουν σίδηρο που ενισχύει την αιμοποίηση.

Μια κούπα φασολιών προσφέρει 14 γραμμάρια πρωτεϊνών, ισοδύναμο με 60 γραμμάρια κοτόπουλο, ψάρι ή κρέας. Δημιουργούν αίσθημα πληρότητας, περιορίζοντας την κατανάλωση επιπλέον τροφών και θερμίδων.

Πρόκειται για προϊόν πιστοποιημένης βιολογικής καλλιέργειας, χωρίς φυτοφάρμακα και χημικά λιπάσματα.

Χρήσιμο Tip: Αυξήστε το χρόνο κατανάλωσης. Όταν καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που είναι δύσπεπτες, καλό είναι να μασάτε καλά. Συνδυάστε τα φασόλια με ρύζι ή πιλάφι και προσθέστε καρότα, ντομάτα ή πιπεριά. Κλείστε το γεύμα με ένα πορτοκάλι.