Der Huflattich oder Adiantum (Capillus veneris) ist eine feuchtigkeitsliebende Pflanze mit feinen Blättern. Er ist fast weltweit an feuchten Felsen und Mauern verbreitet. In Griechenland ist er bekannt und wurde seit der Zeit von Dioskurides wegen seiner therapeutischen Eigenschaften gegen Asthma verwendet und diente auch als Haartonikum. Allgemein wird die gesamte Pflanze verwendet, üblicherweise getrocknet.

Heute wird er hauptsächlich zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt, wie:

• gewöhnliche Erkältung
• Husten
• Bronchitis
• Pharyngitis
• Asthma
• Grippe

Dies liegt daran, dass es eine hohe Menge an Schleimstoffen (Mucilagen) enthält, eine Substanz, die die Schleimhäute des menschlichen Körpers vor Reizungen und Entzündungen schützt. Diese Substanz besteht aus Zuckermolekülen, die, wenn sie mit Wasser in Berührung kommen, eine klebrige Masse ähnlich Gelatine erzeugen, die schützende und beruhigende Wirkungen auf die Schleimhäute der Atemwege (des Rachens und der Lungen) ausübt. Der Huflattich enthält auch die Substanz Rutin (ein Flavonoid), die eine starke entzündungshemmende Wirkung hat.

WIRKUNGEN:

• für die Atemwege: hustenstillend, schleimlösend, weichmachend/beruhigend, nützlich bei trockenem Husten, Asthma, Bronchitis und Schnupfen (Abkochung oder Aufguss mit Milch).
• schweißtreibend, tonisierend, menstruationsfördernd, gegen Enteritis.
• diuretisch: hilft bei Sandbildung und Nierensteinen.
• fiebersenkend, adstringierend, reinigend, erbrechend, abführend, kühlend.
• für den Kreislauf: hat herzstärkende Eigenschaften und hilft bei der peripheren Blutzirkulation, im Gehirn und bei Arrhythmien.
• wird als Entgiftungsmittel bei Alkoholproblemen verwendet.
• hilft bei der Bekämpfung von Steißbeinschmerzen.

Nach einigen Quellen kann es zur Behandlung von Haarausfall und Schuppen sowie zur Stärkung der Haarwurzeln verwendet werden (Einreiben der Haarwurzeln mit kaltem Aufguss). Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die diese Eigenschaften des Krauts unterstützen.

GETRÄNK:

• Geben Sie 1-2 Teelöffel der getrockneten Pflanze in eine Tasse mit kochendem Wasser.
• lassen Sie es 5-10 Minuten ziehen.
• Abseihen und bis zu 3 Mal täglich trinken.

KOMBINATION MIT:

• Wildkraut
• Maiswurzeln
• anderen diuretischen Pflanzen

*andere Bezeichnungen: Haargras, Wasserfarn, "Haar der Aphrodite", Donnerhaar, Scherenkraut, Pfahlgras oder Skorpionskraut.