Δυόσμος - Spearmint (Mentha spicata)

Ο δυόσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μαγειρικές παρασκευές άλλα και ως ρόφημα.

Συνταγή για τσάι δυόσμου:

• Ρίξτε σε ζεστό νερό (80-90°C) ένα κουταλάκι του γλυκού από το βότανο.
• Σκεπάστε το για 5'-8' λεπτά ώστε να κρατήσετε τους υδρατμούς μέσα στην κούπα.
• Στη συνέχεια, σουρώστε και σερβίρετε.
• Μπορείτε να συμπληρώσετε με...