Ашваганда (Ashwagandha) - известна също като индийска зимна череша, има ботаническото име Withania Somnifera. Отглежда се в западна Индия и Хималаите, главно в по-сухите райони. Ашвагандата има горчиво-сладък вкус, но при храносмилането доминира сладкият вкус.

Начин на употреба: 2 - 8г на ден, разтворете го във вода или го добавете към соковете си.

Хранителни стойности на 100г:

• Енергия: 1159kj/277kcal
• Мазнини: 0,3g, от които наситени 0,1g
• Въглехидрати: 47g, от които захари: 11g
• Хранителни влакна: 36g
• Протеини: 3,7g
• Сол: 0,6g

Държава на произход: Индия