Το Ashwagandha (Ασβαγκάντα) - επίσης γνωστό ως ινδικό κεράσι του χειμώνα, έχει το βοτανικό όνομα Withania Somnifera. Καλλιεργείται στη δυτική Ινδία και στα Ιμαλάια, κυρίως στις ξηρότερες περιοχές. Το Ashwagandha έχει πικρόγλυκη γεύση ενώ στην πέψη επικρατεί η γλυκιά γεύση.

Τρόπος χρήσης: 2 - 8g την ημέρα, διαλύστε το σε νερό ή προσθέστε το στους χυμούς σας.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.:

• Ενέργεια: 1159kj/277kcal
• Λιπαρά: 0,3g, εκ των οποίων κορεσμένα 0,1g
• Υδατάνθρακες: 47g, εκ των οποίων σάκχαρα: 11g
• Εδώδιμες ίνες: 36g
• Πρωτεΐνες: 3,7g
• Αλάτι: 0,6g

Χώρα προέλευσης: Ινδία