Σπαθόχορτο (Υπερικό) - St. John's Wort (Hypericum perforatum)

Σύμφωνα με την παράδοση, το σπαθόχορτο ή αλλιώς βαλσαμόχορτο είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της ήπιας κατάθλιψης.

Συνταγή: Για μία κούπα τσαγιού ρίξτε σε ζεστό νερό (80-90 C) ένα κουταλάκι του γλυκού από το βότανο και σκεπάστε το για 5'-8' λεπτά ώστε να κρατήσετε τους υδρατμούς μέσα στην κούπα. Στη συνέχεια σουρώστε και σερβίρετε. Συμπληρώστε αν θέλετε μέλι, γάλα ή λεμόνι.

Προφυλάξεις: Οι πληροφορίες που δίνονται για τα βότανα και τις ιδιότητες τους έχουν αντληθεί από βιβλία, επιστημονικά συγγράμματα και έρευνες. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, λήψης φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας πριν την κατανάλωση βοτάνων. Μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό ορισμένων ενζύμων, συνεπώς χρειάζεται προσοχή όταν γίνεται η λήψη του ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα.

Επίσης, όσοι χρησιμοποιούν Hypericum θα πρέπει να το σταματήσουν αν λαμβάνουν φαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν τις εξής δραστικές ουσίες: ινδιναβίρη, κυκλοσπορίνη, θεοφυλλίνη, διγιτοξίνη, panwarfin, και αντισυλληπτικά. Διότι το Hypericum επηρεάζει νευροδιαβιβαστές, μπορεί να αλληλεπιδρά με διάφορα ψυχοτρόπα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων άλλων αντικαταθλιπτικών.

Διατήρηση βοτάνων: Διατηρείστε τα βότανα σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.