Vitamin E oder Tocopherol gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kommt in großen Mengen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • Nüssen
  • pflanzlichen Ölen wie Olivenöl
  • Getreide
  • Leber

Der Körper...

Vitamin E oder Tocopherol gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kommt in großen Mengen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • Nüssen
  • pflanzlichen Ölen wie Olivenöl
  • Getreide
  • Leber

Der Körper benötigt Vitamin E, um das Immunsystem stark gegen Viren und Bakterien zu halten. Es ist auch wichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen im Blut.

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Vitamin E oder Tocopherol gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kommt in großen Mengen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • Nüssen
  • pflanzlichen Ölen wie Olivenöl
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  • Leber

Der Körper benötigt Vitamin E, um das Immunsystem stark gegen Viren und Bakterien zu halten. Es ist auch wichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen im Blut.

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Vitamin E oder Tocopherol gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine und kommt in großen Mengen in folgenden Lebensmitteln vor:

  • Nüssen
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Der Körper benötigt Vitamin E, um das Immunsystem stark gegen Viren und Bakterien zu halten. Es ist auch wichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen im Blut.

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