Ich werde mich nicht damit beschäftigen, ob sie funktionieren oder nicht. Es ist Lecithin, kein Antibiotikum für Ergebnisse in 5 Tagen, man wird keine sichtbaren Ergebnisse von solchen Nahrungsergänzungsmitteln sehen, es gibt wissenschaftliche Studien über die Wirkung (eingeschränkt oder nicht) von Lecithin, es ist kein magisches "Abnehm-Pillen", das dir die Nachbarin gesagt hat, dass sie gekauft hat und in einem Monat 2 Kilo ohne weiteres getan zu haben, verloren hat. Frag ChatGPT, ob die Lecithin-Tabletten helfen können, 2 Kilo Fett (~15.000 Kalorien Defizit also...) in einem Monat zu verlieren.... Ich werde mich nur auf 2 Details beschränken, um einigen zu helfen, die vielleicht interessiert sind.
1) Es wurde erwähnt, dass es riesige Kapseln sind. Sie sind groß, aber nicht schlimm, es gibt größere Pillen/Multivitamine und vor allem keine Softgels wie das spezielle Lecithin, das leicht "rutscht". Ich füge ein Foto bei.
2) Bitte beachten Sie, dass Lecithin reines Fett ist, das heißt, jede Kapsel hat ca. 12 Kalorien, und wenn Sie die Dosierung einhalten (4 Kapseln pro Tag, 2 zu jeder Mahlzeit), haben Sie zusätzlich 48 Kalorien pro Tag. Das ist nicht allzu viel, aber für jemanden, der erwartet, Gewicht durch Lecithin zu verlieren, sprechen wir von 1440 Kalorien im Monat. Mit anderen Worten, 2 Döner-Pitas aus dem Nichts.
δεν θα ασχοληθω με το εαν δουλευουν η οχι. Ειναι λεκιθινη, οχι αντιβιωση για αποτελεσματα σε 5 μερες, δεν προκειται να "δειτε" αποτελεσμα απο τετοιου ειδους συμπληρωματα διατροφης, υπαρχουν επιστημονικες ερευνες για την δραση (περιορισμενη η μη) της λεκιθινης, δεν ειναι καποιο μαγικο "χαπι αδυνατισματος" που σας ειπε η γειτονισα οτι αγορασε και εχασε 2 κιλα σε 1 μηνα χωρις να κανει τιποτα αλλο, ρωτηστε το chatgpt εαν τα χαπια λεκιθινης μπορουν να βοηθησουν να χασετε 2 κιλα λιπους (~15.000 θερμιδικο ελλειμμα δηλαδη...) σε ενα μηνα.... θα σταθω σε 2 λεπτομεριες μονο για να βοηθησω καποιους που μπορει να ενδιαφερονται.
1) εχει αναφερθει οτι ειναι τεραστιες καψουλες. Ειναι μεγαλες αλλα οχι κατι τραγικο, υπαρχουν μεγαλυτερα χαπια/πολυβιταμινες και μαλιστα οχι softgels οπως η συγκεκριμενη λεκιθινη που "γλυστραει" ευκολα. επισυναπτω φωτο.
2) εχετε υποψιν οτι η λεκιθινη ειναι καθαρο λιπος, δηλαδη η καθε καψουλα εχει ~12 θερμιδες, και εαν ακολουθησετε την δοσολογια (4 καψουλες τη μερα, 2 με καθε γευμα) εχετε προσθεσει 48 θερμιδες καθε μερα. δεν ειναι υπερβολικα πολλες θερμιδες, αλλα για καποιον που περιμενει να χασει βαρος απο τη λεκιθινη μιλαμε για 1440 θερμιδες το μηνα. κοινως 2 πιτογυρα απο το πουθενα.