Deveniți informați cu privire la corpul dumneavoastră cu cartea "Gut: An Owner's Guide", următoarea carte din seria "The Body Literacy Library", o serie iluminatoare care va democratiza sănătatea pentru o nouă generație de cititori. "Gut: An Owner's Guide" este o introducere informativă, practică și impresionantă în această parte ascunsă a corpului. Adesea acordăm atenție sistemului nostru gastrointestinal doar atunci când încearcă să ne comunice ceva - când ne simțim inconfortabili sau când ceva nu merge bine. Această carte demontează mituri și se concentrează pe toate aspectele sănătății intestinului, astfel încât să evitați utilizarea Dr Google și să descoperiți ce va face intestinul dumneavoastră mai fericit și mai sănătos.

Dr. Austin Chiang este un expert recunoscut la nivel mondial în sănătatea intestinului și o vedetă TikTok, care consideră că toți au dreptul să cunoască și să înțeleagă propriul corp. El traduce terminologia medicală într-un limbaj simplu și ușor de înțeles, răspunzând la întrebări frecvente ale pacienților și investigând ceea ce ne temem și ceea ce în mod obișnuit ne induce în eroare despre intestinul nostru.

De la ce ar trebui să mâncați (sau nu) până la cât de des ar trebui să faceți treaba mare, de la microbiom până la conexiunea creier/intestin - această carte demontează tabuuri, aplicând știința în viața de zi cu zi, cu imagini simple, liste de verificare, întrebări frecvente și mituri demontate, toate susținute de cea mai recentă cercetare medicală. "Gut: An Owner's Guide" nu doar că vă va ajuta să înțelegeți corpul dumneavoastră, dar s-ar putea chiar să vă schimbe viața.