Haferkleie ist reich an Zucker und Proteinen und enthält hohe Mengen an löslichen Ballaststoffen, die Wasser im Darm aufnehmen und an Größe zunehmen. Dies führt zu einem Sättigungsgefühl und hat eine beruhigende Wirkung bei Verstopfung.
Ernährungswerte pro 100 g:
- Energie: 1530 kj / 365 kcal
- Fette: 7,60 g davon gesättigte Fettsäuren: 1,40 g
- Kohlenhydrate: 49 g davon Zucker: 1,30 g
- Ballaststoffe: 14 g
- Proteine: 18 g
- Salz: 0,05 g
Spezifikationen
- Tastaturen
- Hafer
- Getreidesorte
- Kleie
Zusätzliche Spezifikationen
- Protein
- Ja
- Vollkorn
- Nein
Ernährungspräferenzen
- Bio
- Ja
- Ohne Zuckerzusatz
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Vegan
- Nein
Menge
- Gewicht
- 300 gr
- Stücke
- 1 Stück
Wichtige Informationen
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