Philipp und seine Zwillingsschwester Elsa besuchen den Kinderarzt, um sich untersuchen zu lassen und ein Gesundheitszeugnis zu erhalten, damit sie mit dem Sport beginnen können. Philipp möchte unbedingt Polo lernen, fühlt sich aber gleichzeitig von einem unbestimmten Gefühl geplagt, als ob ihn etwas beunruhigt. Warum fühlt er sich so? Der Kinderarzt beruhigt ihn und erklärt, dass das, was er erlebt, Stress ist, etwas Normales, wie ein magisches Elixier, das uns stärker macht. Es muss nur darauf geachtet werden, dass der Stress nicht zu lange anhält.

Durch die Seiten dieses Buches beginnen wir also eine Reise des Verständnisses, die die Sorgen und unruhigen Gedanken betrachtet, die die Kinder oft bei den Herausforderungen ihres Entwicklungswegs belasten. Mit wissenschaftlichem Wissen in einfachen Worten erklärt diese Geschichte den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Stress, spricht über die Auswirkungen von schädlichem Stress und bietet Anleitungen zur effektiveren Bewältigung.