And... relax
Staying calm is about how you deal with your emotions, and this little book is here to help. Within these pages are soothing quotes and simple tips on how to:
- Use breathing techniques and meditation to feel grounded
- Practise mindfulness to avoid catastrophizing
- Improve your health and well-being for a happier mind, and much more!
Κατασκευαστής
Χαρακτηριστικά
- Εκδότης
- Octopus Publishing
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Είδος
- Πεζογραφία
- Υπότιτλος
- -
- Εξώφυλλο
- Σκληρό
- Αριθμός σελίδων
- -
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- -
- Έτος έκδοσης
- -
- Διαστάσεις
- -
- ISBN-13
- 9781800074439
Πρόσθετα Χαρακτηριστικά
- Σειρά
- 365 Days
- Μεταφερμένο στην Οθόνη
- Όχι
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.