O abordare revoluționară care ne arată cum să rupem cercurile traumei și disconfortului și cum să ne vindecăm relațiile.

În Fii dragostea pe care o cauți, psihologul clinic Dr. Nicole LePera descrie un nou drum pentru a ne vindeca relațiile. Folosind cele mai recente cercetări științifice, ne învață să recunoaștem cum nevoile neîmplinite din relațiile noastre primare ne formează modelele de comportament disfuncționale de astăzi, care ne captivează într-o stare constantă de amenințare interioară, chiar și cu cei mai apropiați oameni.

Această carte iluminează modul de a ne elibera de legăturile traumatice și de a construi relații bazate pe respect reciproc și empatie. Învățăm să creăm siguranță în corpul și mintea noastră, să identificăm deficitele noastre, să dobândim reziliență emoțională, să cultivăm coeziunea inimii pentru a construi relații profunde și semnificative cu ceilalți.

Abilitatea înnăscută a inimii noastre de a iubi reprezintă adevărata sursă a oricărei vindecări. Atunci când valorificăm această putere, devenim dragostea pe care o căutăm.