Fasolele sunt foarte ușor de gătit sau de inclus într-o masă. În supe, salate, puteți integra fasole neagră aproape oriunde, într-o multitudine de moduri.

Versatilitatea lor în utilizare și multitudinea de nutrienți cu care sunt pline transformă fasolea neagră într-o „bombă sănătoasă” explozivă.