Es gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und zur Gattung Ocimum basilicum. Es stammt aus Indien und dem Iran. Es ist eine aromatische einjährige, krautige Pflanze mit eiförmigen, spitzen, grünen Blättern, während die Blüten klein und weiß oder leicht rot sind.

Es wird als Gewürz und Kraut verwendet, das einen leicht bitteren Geschmack verschiedenen Gerichten verleiht. Die Hauptbestandteil seines ätherischen Öls ist Linalool, das verschiedene Anwendungen in Seifen, Pflegemitteln und Shampoos hat.

Nährstoffe: Basilikum ist reich an antioxidativem Provitamin A, Magnesium, Kalium, Vitamin C, Eisen und Kalzium.

Eigenschaften:

• Hilft bei der Verdauung und beruhigt den Darm.
• Ist wohltuend gegen Kopfschmerzen und Migräne.
• Beruhigt die Beschwerden bei chronischer Rhinitis und Sinusitis.
• Enthält Polyphenole, die auf zellulärer Ebene Schutz bieten.
• Besitzt antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Wichtig ist seine Wirksamkeit zur Einschränkung des Wachstums vieler Bakterien.
• Die Eugenol hat entzündungshemmende Wirkung.

Anwendung: Als Tee oder Aufguss, beim Kochen oder in Ihren Salaten. Die Zugabe ins Bad kann Ihren Körper entspannen.

Achtung! Übermäßiger Konsum kann unerwünschte Ergebnisse mit sich bringen. Es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein Kraut einnehmen.