Кетълбелите предлагат интензивна тренировка за цялото тяло, безопасно тренирайки краката, ръцете, гърба, коремните мускули и кръста.

С тренировъчните програми ще изгорите мазнини, ще увеличите кардиореспираторната си способност и ще подобрите общото си физическо състояние, ще увеличите енергията и еластичността си.

• Тегло: 4kg

Резултатите от упражненията с кетълбел са многобройни и се делят на категории:

• Кардиореспираторна способност: В зависимост от скоростта на движенията и натоварването, предизвикваме подобрение на сърдечната функция и увеличаване на кислородния прием от белите дробове.
• Сила: Увеличаваме мускулната сила в цялото тяло чрез широк спектър от упражнения с различни движения и пози на тялото.
• Укрепване на тялото: Укрепването на тялото е едно от най-основните предимства на кетълбелите.