Kettlebell-urile oferă un antrenament intens pentru întregul corp, deoarece, în funcție de exercițiu, pot antrena în siguranță picioarele, brațele, spatele, mușchii abdominali și talia.

Cu programele de exerciții veți arde grăsimi, veți crește capacitatea cardio-respiratorie și veți îmbunătăți starea fizică generală, veți crește nivelul de energie și flexibilitatea.

• Greutate: 10kg

Ce oferă Kettlebell-ul?

• Capacitate cardio-respiratorie: În funcție de viteza mișcărilor și intensitatea pe care o aplicăm, provocăm într-un timp scurt îmbunătățirea funcției cardiace și creșterea absorbției de oxigen de către plămâni.
• Forță: Printr-o gamă largă de exerciții în mișcări și posturi corporale variate, creștem forța musculară în întregul corp.
• Întărirea trunchiului: Unul dintre cele mai importante beneficii ale kettlebell-urilor este întărirea întregului trunchi.