Εργαλεία βάσης αποδείξεων για ένα πλήρως προσαρμόσιμο σχέδιο αποκατάστασης - επιλέξτε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Η αποκατάστασή σας από την ψύχωση είναι μια μοναδική εμπειρία που περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά συναισθήματα, όπως ο φόβος και η απογοήτευση, η σύγχυση και η ελπίδα, η οργή και η αποδοχή. Κάθε άτομο βιώνει την ψύχωση διαφορετικά, γι' αυτόν τον λόγο Το Βιβλίο Ψύχωσης προσφέρει προσαρμόσιμες στρατηγικές θεραπείας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεμονωμένα ή σε συνδυασμό για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις που σχετίζονται με την ψύχωση και να προχωρήσετε στο ταξίδι αποκατάστασής σας.

Συνδυάζοντας αποδεδειγμένα αποτελεσματικές δεξιότητες από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για ψύχωση (CBTp), τη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT), τη θεραπεία γνωστικής αποκατάστασης (CRT) και τη διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), αυτό το βιβλίο εργασίας παρέχει ένα ολοκληρωμένο σύνολο εργαλείων για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, να διατηρήσετε την αποκατάστασή σας και να επιτύχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Με αυτόν τον προσβάσιμο, βήμα προς βήμα οδηγό, θα μάθετε:

• Γιατί βιώνετε ορισμένα συμπτώματα
• Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα
• Πώς να αντιμετωπίσετε φωνές, παρανοϊκές σκέψεις, γνωστικές δυσκολίες και κατάθλιψη
• Πώς να ξεπεράσετε έλλειψη κινήτρου και στίγμα

Αυτό το επιβεβαιωτικό βιβλίο εργασίας θα σας βοηθήσει να θεραπευτείτε με συμπόνια και σεβασμό, ενδυναμώνοντάς σας με νέες γνώσεις και έτοιμες στρατηγικές για να πραγματοποιήσετε το δυναμικό σας και να βρείτε νόημα στις εμπειρίες σας.