Για Ποσο συνεχόμενο διάστημα είναι καλό να την πάρω και τι κενό να κάνω μέχρι να την ξεκινήσω ξανά? Δεν θα κάνω φόρτωμα, θα ξεκινήσω με ένα σκούπ τη μέρα 3-4γραμμρια.
Επίσης ήθελα να ρωτήσω πριν η.μετα την προπόνηση?
Εφόσον δίνει δύναμη έξτρα θα ήταν καλό πριν την προπόνηση ή δεν παίζει ρόλο?
Worauf man achten sollte
- Ich schreibe meine Fragen zum Produkt.
- Ich vermeide Fragen zur Verfügbarkeit, zum Preis und zum Ablauf meiner Bestellung.
- Ich schütze meine persönlichen Informationen und veröffentliche sie nicht.
- Ich verwende keine obszönen oder beleidigenden Ausdrücke.
Sehen Sie sich die Nutzungsbedingungen für die Produktfragen im Detail an
Alle Fragen![stratos_sigalas]()
![Benutzername]()
![Rafail_Mproumalis]()
1 Antwort
Μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για πολύ καιρό και 6 μηνο!! εάν οι δώσεις σου είναι μέχρι 5mg. 3mg είναι το ελάχιστο που μπορείς να βάλεις για να δεις αποτέλεσμα!! Εάν βάλεις 2 φορές θα βάλεις μια 20-30 λεπτά πριν και μια αμέσως μετά! Σε χυμό πορτοκάλι πάντα η Κρεατίνη κατά προτίμηση για να απορροφηθεί αμέσως στον μυ σου!!
2 Kommentare
Ευχαριστώ.
Την έχω ξεκινήσει και τη πινω με νερό. Ο χυμός (φυσικός) πορτοκάλι γιατί είναι καλύτερος?
Ο χυμος πορτοκαλι περιεχει συστατικα τα οποια διευκοληνουν πολυ την απορροφηση και την διασπαση ουσιων οπως η κρεατινη ωστοσο ειναι το ιδιο με το νερο σε σχεση με το αποτελεσμα παντα.