Die preisgekrönte Autorin und Illustratorin Marion Deuchars präsentiert ihren Lieblingsvogel in einer täglichen Übungsroutine, als natürliche Fortsetzung von "Yoga for Stiff Birds". Sie versteht voll und ganz die schwierige Beziehung, die manche zu ihrem täglichen Training haben. In "How to be a Fit Bird" bringt sie ein Lächeln und Leichtigkeit in unser Training, indem sie Bob den Vogel nutzt, um uns durch verschiedene Routinen zu führen: von ganzheitlichen zehnminütigen Workouts bis hin zu spezifischeren Sitzungen, die sich auf bestimmte Körperbereiche konzentrieren.