Το Hard Spokey POWER είναι ένα καθολικό εργαλείο για προπόνηση δύναμης, που λειτουργεί παρόμοια με τον εκτατήρα και μπορεί να αντικαταστήσει επιτυχώς αλτήρες ή kettlebells. Επιτρέπει τη μέγιστη αξιοποίηση των προπονητικών σας επιδόσεων και εστιάζει σε διάφορα μέρη του σώματος. Αποτελεί επιλογή για άτομα που επιθυμούν να αξιοποιούν στο έπακρο τις δυνατότητές τους.

Το επίπεδο αντίστασης κυμαίνεται από 20-30 kg. Στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης, ένα πολύ σημαντικό στοιχείο είναι η εκτέλεση ασκήσεων με τη χρήση λαστίχων. Χάρη σε αυτά, μπορείτε να διαφοροποιήσετε την προπόνησή σας, ενεργοποιώντας τις μυϊκές ομάδες που σας ενδιαφέρουν!

Λειτουργούν σύμφωνα με την αρχή του εκτατήρα, επιτρέποντας την εκτέλεση ασκήσεων που περιλαμβάνουν τέντωμα και πλευρικές κινήσεις (π.χ. ασκήσεις για το στήθος). Λόγω των ιδιοτήτων και του μήκους τους, επιτρέπουν την επιτυχημένη διεύρυνση της γκάμας των ασκήσεων.

• Εξαιρετική αντικατάσταση αλτήρων ή kettlebells
• Αύξηση της ποικιλίας των ασκήσεων
• Διαθέσιμες ασκήσεις με τέντωμα και πλευρικές κινήσεις