Valoarea Nutrițională a Smochinelor Uscate

Smochinele uscate sunt o sursă excelentă de fibre alimentare, antioxidanți, vitamine și minerale. Ele contribuie la funcționarea corespunzătoare a sistemului digestiv datorită conținutului lor ridicat de fibre, în timp ce sunt o sursă naturală de energie datorită zaharurilor naturale. Conțin calciu, fier, magneziu și potasiu, care susțin sănătatea oaselor, mușchilor și inimii. În plus, sunt bogate în polifenoli, care acționează ca antioxidanți puternici. Consumul lor ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sănătății intestinale. Sunt o alegere nutritivă și sănătoasă de gustare.

Valoarea Nutrițională per 100g

• Energie: 249 kcal
• Proteine: 3.3 g
• Carbohidrați: 63.9 g
• Zaharuri: 47.9 g
• Fibre Alimentare: 9.8 g
• Grăsimi: 0.9 g
• Potasiu: 680 mg
• Calciu: 162 mg
• Fier: 2.0 mg

Sunt o gustare ideală pentru energie și sănătate!