Τα αμύγδαλα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας καθώς είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, φυτικών ινών και πρωτεΐνης. Η καθημερινή κατανάλωση τους προασπίζει το καρδιαγγειακό σύστημα και βελτιώνει την αρτηριακή πίεση του αίματος.

Αποτελούν άριστη πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, μαγνησίου, ασβεστίου, καλίου, φωσφόρου, βιταμίνης Β και σιδήρου. Μπορούν να καταναλωθούν σαν ένα υγιεινό σνακ, μέσα σε γιαούρτι, σε σαλάτες και μπάρες.

Φτιάξτε το δικό σας φυτικό ρόφημα και βούτυρο αμυγδάλου! Ιδανικά για Vegan συνταγές!

Συντήρηση: Διατηρούνται σε ξηρό και δροσερό μέρος για αρκετούς μήνες. Ιδανικά τοποθετήστε τα στο ψυγείο για 1 χρόνο.