προσθέτει κιλά η χρήση κρεατίνης?
Sehen Sie sich die Nutzungsbedingungen für die Produktfragen im Detail an
προσθέτει κιλά η χρήση κρεατίνης?
Χωρίς να είμαι ειδικός καθαρά εμπειρικά θα σ πω πως ναι στην αρχή θα πάρεις βάρος λόγω της ενδομυϊκής κατακράτησης νερου(καθώς η σωστή λήψη κρεατινης περιλαμβάνει κατανάλωση νερού σε μεγαλύτερες από το σύνηθες ποσότητες προκειμένου να δουλέψει σωστά) λόγω αυτού θα δεις και το σώμα σου να «γεμίζει» με την καλή έννοια κατά την γνώμη μου. Θα πάρεις 1,5-2,5 κιλά περίπου στην αρχή.