προσθέτει κιλά η χρήση κρεατίνης?
See in detail the terms of use for the Product Questions
1 Reply
Χωρίς να είμαι ειδικός καθαρά εμπειρικά θα σ πω πως ναι στην αρχή θα πάρεις βάρος λόγω της ενδομυϊκής κατακράτησης νερου(καθώς η σωστή λήψη κρεατινης περιλαμβάνει κατανάλωση νερού σε μεγαλύτερες από το σύνηθες ποσότητες προκειμένου να δουλέψει σωστά) λόγω αυτού θα δεις και το σώμα σου να «γεμίζει» με την καλή έννοια κατά την γνώμη μου. Θα πάρεις 1,5-2,5 κιλά περίπου στην αρχή.