Vitamin D ist notwendig für die Regulierung von Calcium und Phosphor, was sie für die Gesundheit des Muskel-Skelett-Systems unverzichtbar macht. Obwohl Vitamin D nach Sonnenexposition (UVB) in der Haut produziert wird, ist die Aufnahme über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich, da die Exposition gegenüber geeigneter Sonnenstrahlung nicht immer möglich oder eingeschränkt sein sollte.
Vitamin K wurde lange Zeit nur für seine Bedeutung bei der Blutgerinnung angesehen, aber in letzter Zeit werden immer mehr Vorteile für die Gesundheit nachgewiesen, insbesondere in Bezug auf Knochen und Gelenke. Vitamin K fördert die Produktion von Osteocalcin, wodurch die Knochendichte verbessert und das Risiko von Knochenbrüchen und -schäden reduziert wird.