Smochinele uscate sunt bogate în vitaminele A, B, C și în minerale precum calciu, fosfor, potasiu și fier.

Acestea conțin un procent mare de fibre vegetale care ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor, curățând și detoxifiind organismul.

Ușurința digestiei smochinelor se datorează apei din fibrele vegetale, iar acestea leagă colesterolul din...