Schwarze Beluga-Linsen Bio

Die schwarzen Beluga-Linsen sind eine besonders nahrhafte Linsensorte, klein, rund und schwarz in der Farbe. Sie zeichnen sich durch ihren reichen Geschmack und ihre Textur aus. Sie sind reich an Protein und Ballaststoffen, wobei eine halbe Tasse gekochte Linsen etwa 12 Gramm Protein und 9 Gramm Ballaststoffe enthält.

Beluga-Linsen benötigen kein Einweichen. Sie werden gewaschen und in der doppelten Menge Wasser ohne Salz bei niedriger Hitze 20-30 Minuten lang gekocht. Sie können mit Öl, Salz, Tomaten, Petersilie oder Oliven serviert werden und eignen sich hervorragend für Salate oder Beilagen.

Produkteigenschaften

• Bio-Produkt
• Herkunft: Griechenland

Ernährungsinformationen pro 100g

• Energie: 1477 kJ / 352 kcal
• Fett: 1,06g
• - davon gesättigte Fettsäuren: 0,16g
• Kohlenhydrate: 52,70g
• - davon Zucker: 2,03g
• Ballaststoffe: 10,7g
• Eiweiße: 25,8g
• Salz: 0,06g

Zutaten: Schwarze Beluga-Linsen* 100%.

• * Bio-Produkt.