Fasole medie grecească bio. Delicioase, hrănitoare, cu multiple „fețe” și numeroase variante culinare, fasolea trebuie să fie un ingredient de bază în orice dietă sănătoasă. Dieta mediteraneană impune consumul de leguminoase de cel puțin trei ori pe săptămână. Este un preparat de iarnă, cu multe sortimente și rețete. Beneficiile nutriționale sunt nenumărate, iar gustul lor este inegalabil.

Ajută la funcționarea inimii. Fasolea este un „aliat” bun pentru o inimă sănătoasă, deoarece poate reduce semnificativ nivelurile de colesterol și trigliceride. Dacă preferați fasolea la conservă, asigurați-vă că o clătiți pentru a reduce sodiul.

Scăzută în grăsimi. Majoritatea fasolei este săracă în grăsimi (2% - 3%) și nu conține colesterol, cu excepția cazului în care este procesată. Este bine să verificați etichetele pentru ingrediente suplimentare.

Richă în proteine. Aproape o jumătate de cană de fasole oferă 7 g de proteine, cantitate echivalentă cu 30 g de pui, pește sau carne. Ideală pentru vegetarieni și cei care țin post.

• Produs bio
• Proveniență: Grecia

Informații nutriționale per 100g:

• Energie: 1437 kj / 344 kcal
• Grăsimi: 1,3g
• -din care saturate: 0,3g
• Carbohidrați: 63,0g
• -din care zaharuri: 5,6g
• Fibre: 8,0g
• Proteine: 22,0g
• Sare: 2,0g

Ingrediente: Fasole* medie Greeven 100%.